大友さゆり　画像

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2007年8月7日のヘッドラインニュース
ヤフー・バリュー・インサイトが行った「ビリーズブートキャンプ」に関する調査によると、経験者の48％がダイエット効果を実感したそうです。自由回答では、「辛いけど楽しいハイな気分になる」「次の日に筋肉痛になるが、効果を期待できそうでとても ...(続きを読む)

川原ウオーターボーイズ 男性シンクロ 最後の舞 日田市上津江町
最後の踊りは、流行中のダイエットＤＶＤ「ビリーズブートキャンプ」や、来年の大分国体のマスコット「めじろん」の動きを取り入れた。晴れ舞台は水深約１メートルの池。肩ぐるまからのジャンプや、メガホンを使って水を噴き上げる姿に、約５００人の観衆 ...(続きを読む)

マイクロダイエットとは
マイクロダ●マイクロダイエットとは マイクロダイエットの特徴は、なんと言っても、豊富な栄養素とカロリーの低さにあります。 様々なダイエット食品がありますが、マイクロダイエットは、約５０種類の栄養素を含み、１食分のカロリーは茶碗一杯分のお米 ...(続きを読む)

マイクロダイエットとは、１９８０年代のイ
１食分のカロリーはわずか約１７０kcal、ＷＨＯ(世界保健機構)が定めている、身体が必要とする約５０種類の栄養素がしっかりと入っている、マイクロダイエットが、数あるダイエット食品の中でもかなり選ばれている理由です。 マイクロダイエットは、１日 ...(続きを読む)

[順天堂大]「がん生涯教育センター」を９月開設
現役ファッションモデルが使ってる「あのダイエット法」 ダイエットというよりは・・ 「究極の健康法」です! 7日で効果がはっきりと現れます!!! しかも健康になります! 器具は何一つ使いません。ダイエット食品すら使い… ■ 超簡単!たっ . ...(続きを読む)

ピラティス ダイエット Level.1
まあ、数字的に凄いダイエット効果があるかというと百人十色でしょうが、全てのダイエッターにすすめたいです。他のエクササイズを始める前に、ピラティスを。ピラティスで身体づくりを行ってから、他のエクササイズへ移ってみてください。断言できます。 ...(続きを読む)

マイクロダイエットとは
マイクロダイエットは、１日の食事のうち、１食か２食をマイクロダイエットに変えることで、一般的な大人の１日の摂取カロリー１８００〜２２００kcalを大幅にダウンすることができます。 やることはマイクロダイエット食品を食べるだけなので、手軽に ...(続きを読む)

ダイエット食品って本当に痩せるの？
ネットでダイエットのサイトを見ていると、良く見かけるダイエット食品の広告。 当サイトも載せてます。 で、ダイエット食品って本当に痩せるの？ ずばり、答えはYESです。 でも、ダイエット食品を食べるから痩せるのではないのです。 ...(続きを読む)

プリン：エミューの卵で開発−−東農大バイオインダストリー ／北海道
プロダイエットコーチが、多くのダイエッターを指導するうちに気が付いた「８割の人がダイエットに失敗する理由」を公開します。このことを知るだけで、あなたはもう間違ったダイエットでムダな時間、労力を使うことはなくなるでしょう。 ...(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

ダイエットって・・・
ダイエットって・・・１６２ｃｍ　６２ｋｇ　ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って　悩みつつ作るのも苦　　そもそもバランスのとれた食事ってなに？　厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！　ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？　（旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない）　（子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。　小腹が減って余計な物たべちゃう。　それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。　３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。　朝６時起床　ごはん　昼１２時　ごはん　夜１９時　ごはん　夜２３時ぐらい　睡眠　寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。　先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの　根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。（産後１年間６２ｋｇ維持*笑）完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・？？？？(続きを読む)

おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

私は今年、浪人している♀です。高校の時から太っていて、それがずっとコンプレック...
私は今年、浪人している♀です。高校の時から太っていて、それがずっとコンプレックスでした…人目がものすごい気になって、外出はできません。外出してるとみんなが自分の体型(158cm58kg)を見ているような気がして気持ち悪くなってしまうんです…気にしすぎなんだとは思いますが、太っている自分がどうしても許せないんです……（この気持ちは本当に伝わりにくいと思いますが…だから、誰にも相談できません泣）中学時代の同級生など私が痩せてた時代の知り合いに会って「うわっ。太った」って思われるのがものすごく嫌なんです。高校は幸い女子校だったので楽しく過ごす事ができました。それで、浪人が決まった時は、「予備校に行く為に今の体型じゃ行けないから、ダイエットして浪人生活頑張ろう」と思いましたが、少し過食症の気があるので、なかなかダイエットできず、食事制限→過食→食事制限→過食の繰り返しで今に至ります。もう６月だし、今のままじゃ今年も大学受験失敗してしまう。高校を卒業してからずっと家に引き篭もってて、もんもんとしてて、今のままじゃいけないってわかってるのに、どうしようもできません。私は家では、勉強できない派(高校時代は学校でしてました)なので、予備校に行きたいんです!!!とにかく、この１ヶ月ダイエットします!!!本気で。それで夏期講習から予備校に通おうと考えていますが、そこから頑張るんだと、遅いですか？？あと１ヶ月、家では何を勉強したらいいですか??私立の、国語と英語を教えて下さい。高校卒業してから全然勉強してませんだした。でも、がんばりたいんです。痩せたら何かが変わる気がして…変な質問ですが、教えて下さい。中傷はやめてください。宜しくお願いします。(続きを読む)

アフリェイトで稼ぐためのブログ
アフリェイトで稼ぐためのブログどんなテーマがいいのでしょうか？単なる日記や趣味ではアクセスが増えるとは思えません。稼ぐ系のテーマ内容がいいのでしょうか？初めてなので教えてください。(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

牛角で「ゾーンダイエット」メニュー提供、美肌意識したセットも
六本木経済新聞
同メニューは、生化学者のバリー・シアーズ博士が提唱する「ゾーンダイエット」の理念を取り入れた焼肉のセットメニュー。ゾーンダイエットは、3大栄養素の炭水化物・たんぱく質・脂肪を4対3対3の割合で摂取し、体内のホルモンバランスを整えて体脂肪が燃えやすい体質を ...(続きを読む)

女性の3割、携帯電話でダイエット関連商品の購入経験あり--MMD研究所調べ
CNET Japan
携帯電話でのダイエット関連の商品の購入経験について尋ねたところ、男性の全体では12.9％、女性の全体では28.2％が購入経験があると回答した。年代別で見ると、男女ともに年代を追うごとに購入経験ありと回答する割合が高くなった。また、すべての年代で男性より女性の方 ...(続きを読む)

運動不足な室内犬向けフード、「サイエンス・ダイエット」シリーズから発売
マイコミジャーナル
日本ヒルズ・コルゲートは、新製品となる室内犬用のペットフード「サイエンス・ダイエット インドアドッグ」の製品発表会を行った。同製品は栄養バランスと消化吸収性を追及したペットフード「サイエンス・ダイエット」シリーズの製品で、日本で飼われている犬の6割に相当 ...(続きを読む)

マイライフ手帳、夏のダイエットを取り上げたコラムが人気に
マイライフ手帳＠ニュース　（プレスリリース）
5位に「今日のコラム『夏こそ本気でダイエット』」がランクインした。夏は薄着のため、体のラインなどが気になる季節。そのため、ダイエットをしている人も普段の時期に比べて多いといわれている。しかし、夏場のダイエットはリスクもともなうため、注意点などを紹介した ...(続きを読む)

株式会社セントラルマーケット
News2UNet (プレスリリース)
女性向けウェブマガジン「Ｕ-side（ユーサイド）」が美を追求したいあなたに贈る特別企画をスタート！！ 常に美を意識して生活している“ビューティーマニア”、ファッションモデルたちをナビゲーターに、スキンケアやダイエットなど選りすぐりのキレイ磨き法を紹介。 ...(続きを読む)

アサヒフードアンドヘルスケア、機能性ゼリー飲料「蒟蒻タピオカゼリー ふじ林檎」を発売
マイライフ手帳＠ニュース　（プレスリリース）
大きめの蒟蒻（こんにゃく）タピオカは、食感が楽しく、噛み応えがあるので満足感が得られ、ダイエット時にもおすすめだという。青森産ふじりんご混濁果汁を10％配合しており、甘みが強く香りがよい“ふじ”本来のおいしさが楽しめるとのこと。カロリーは、ダイエット中にも ...(続きを読む)

スマートになったキム・ミリョ‥脂肪吸入術の成果だけではない
innolife.net
歌手に挑戦するための、ダイエットの全過程を公開しながら、明らかにした事実だ。 大衆の反応は熱い。特に、ぼっちゃりした女性たちは、短期間にスマートになったキム・ミリョを見ながら、うらやましさと恨めしさが半々だ。脂肪吸入術に関心が高まっている。 ...(続きを読む)

カロリーゼロ、どっち？
北海道新聞
チェリーコーク、ダイエットチェリーコーク、マウンテンデューのチェリー味、ドクターペッパーもあったかも、○○チェリー、チェリー▼▼・・・。 暑さにやられてコーラを買いに行く気力もない方は、どうぞ８月１５日の道新経済面を開いて、２本のコーラ写真を眺めて ...(続きを読む)

女子アナ夏ばて対策その１
読売新聞
ダイエット効果も期待できるという。なかなか的に当たらない阿部リポーターだったが、講師のアドバイスで正しい姿勢と呼吸法を身につけると見事、真ん中に命中する。 当ブログの記事へリンクを張った方はトラックバックをどうぞ。ただし、当ブログの編集スタッフによって ...(続きを読む)

ミネラルウオーター
読売新聞
ダイエット時に不足しがちなカルシウムを、１本（５００ミリ・リットル）で牛乳１本（２００ミリ・リットル）分補えるという。 大塚ベバレジの「ヴィシー セレスタン」は中程度の硬度で、天然の微炭酸が含まれ、口当たりが心地よい。採水地は、フランスのオーベルニュ地方 ...(続きを読む)